これをヒントにヨガのクラスを受講すると3ヶ月後、半年後、1年後、、、と、あなた自身が心身ともにどんどん変化していくのを実感できると思います。
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企業ヨガ
今日は心の免疫力を高める瞑想法をお伝えできたらと思います。
以下のテーマで3分間瞑想してみましょう。 ”人に親切にしたことで自分自身が良かったなと思う経験を、誰がいつどの様にという風にできるだけ具体的に
元総合格闘家 日本チャンピオンの大山峻護さんとヨガワールドのコラボイベント ウーマンファイトネス!を、5月31日に実施します!
まだ空きが若干ありますので、良かったらお気軽にお問お問い合わせください^^
お問い合わせ:ask@yogaworld.tokyo 詳細:https://www.facebook.com/YogaworldTokyo-406630716172193/notifications/
みなさん、こんにちは! 連日新橋に出向いているChiemiです!
先日の椅子ヨガの風景です。
寝てしまった方が数名ほどいらっしゃったくらい、着替えなくても深くリラックスができるのが椅子ヨガの魅力だと思います。
今まであまり行くことがなかった新橋。
実際いってみると、さすが!ビジネスパーソンの方々がたくさんいらっしゃいます。
日々、会社やご家族のために頑張っているお姿をみると、日本の社会をもっと元気に明るく、そしてもっともっと笑顔を増やしたいと思う気持ちが強くなる。
私も頑張るぞ!
今日はハッピーフライデー♪
一週間おつかれさまでした^^