今日は、一歩踏み出す勇気が欲しいという方のための、瞑想法をお伝えしたいと思います。
瞑想といっても、難しくなく、
５分くらいで終わる、誰でも気軽に取り組める方法を今日はやってみましょう。
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むとうちえみ
元総合格闘家 日本チャンピオンの大山峻護さんとヨガワールドのコラボイベント ウーマンファイトネス！を、５月３１日に実施します！
まだ空きが若干ありますので、良かったらお気軽にお問お問い合わせください＾＾
お問い合わせ：ask@yogaworld.tokyo 詳細：https://www.facebook.com/YogaworldTokyo-406630716172193/notifications/
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