みなさん、こんにちは!chiemiです。

雨の日が、、、続きすぎ‼︎

嫌いじゃないですが、、、、。太陽も好きです。。

今日は、朝ヨガ@Yoyogi-parkのおはなし。

曇り天気、そよ風が気持ちの良い中でのヨガでした^^

 原宿門 でみんなと待ち合わせ

原宿門 でみんなと待ち合わせ

原宿門でみんなと待ち合わせ。

ヨガワールドのヨガ部では初めて!?全員ヨガ部初参加のヨガでした。

さて、9月は月が地球に一番近い月=心身が浄化しやすい月。なので、セッションテーマは【デトックス】。

一つのポーズでも意識する場所が違えば、効果も違ってきます。

リフレッシュできたかな?

来週はいよいよ、東光寺@板橋(現在キャンセル待ちを承っています)のZENヨガ!引続きテーマは【デトックス】です。

それでは、今週も活力のあるものにしてください!



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